Bulimija: Kaip atpažinti šios būklės simptomus?

Bulimija yra sudėtinga valgymo sutrikimų forma, kuriai būdingas neigiamas požiūris į savo kūną ir maistą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti bulimijos simptomus ir suprasti šios ligos pobūdį.

Kas yra bulimija?

Bulimija, dar žinoma kaip bulimijos nervosa, yra valgymo sutrikimas, kuriam būdingas pakartotinis persivalgymas, po kurio seka savęs apdorojo metodai, skirti kontroliuoti svorį. Šie metodai gali apimti vėmimą, laisvinamųjų vartojimą, pasninkavimą arba pernelyg fizinį aktyvumą. Asmenys, kenčiantys nuo bulimijos, gali jausti didelį kaltės ir gėdos jausmą dėl savo valgymo įpročių, o tai dar labiau gali pabloginti jų psichinę sveikatą.

Bulimijos simptomai

Bulimija pasireiškia įvairiais aspektais, kurie gali būti fiziologiniai, emociniai ir elgesio. Žemiau pateikiame išsamesnę informaciją apie kiekvieną iš šių kategorijų.

Fiziologiniai simptomai

Bulimijos fiziologiniai simptomai gali būti labai įvairūs ir pasireikšti skirtingais būdais.

Persivalgymas: Vienas iš pagrindinių bulimijos simptomų yra persivalgymas, kurio metu asmenys suvartos didelį maisto kiekį trumpuoju laikotarpiu, dažnai jausdami, kad negali kontroliuoti savo valgymo.

Vėmimas: Po persivalgymo daugelis asmenų gali imtis vėmimo kaip būdo kompensuoti suvalgytą maistą. Tai gali apimti savavališką vėmimą arba naudojimąsi kitais metodais, kaip pavyzdžiui, laisvinamaisiais vaistais.

Prakaitavimas ir dezorientacija: Dėl dažnų vėmimo epizodų ar kitų kompensacinių veiksmų asmenys gali patirti dehidrataciją, elektrolitų pusiausvyros sutrikimus, dėl ko gali pasireikšti prakaitavimas, galvos svaigimas, silpnumas ar dezorientacija.

Psichologiniai simptomai

Psichologiniai simptomai yra dar viena svarbi bulimijos dalis, kuri gali turėti didelės įtakos asmens emocinei būsenai ir socialiniam gyvenimui.

Dėmesys svoriui ir išvaizdai: Asmenys, kenčiantys nuo bulimijos, dažnai perpildo mintis apie savo kūno svorį ir išvaizdą.

Žemas pasitikėjimas savimi: Bulimija gali sukelti žemą savivertę ir pasitikėjimo trūkumą, nes pacientai nuolat palygina save su kitais ir jaučiasi nepakankami.

Depresija ir nerimas: Daugelis žmonių, kenčiančių nuo bulimijos, taip pat gali patirti depresijos ar nerimo simptomus, dėl ko dar labiau sumažėja jų gyvenimo kokybė.

Elgesio simptomai

Elgesio simptomai, susiję su bulimija, dažnai gali būti mažiau akivaizdūs, tačiau juos reikia stebėti.

Maisto paslėpimas: Asmenys gali slėpti maistą arba valgyti slapčia, dėl gėdos ir kaltės jausmo, kuris lydi persivalgymą.

Fizinis aktyvumas: Dažnai bulimikai gali pradėti užsiimti pernelyg intensyviu fiziniu aktyvumu, siekdami kompensuoti suvalgytą maistą.

Vengimas socialinių situacijų: Dėl savo valgymo įpročių asmenys gali vengti socialinių renginių, kuriuose yra maisto, ir taip dar labiau izoliacija nuo draugų ir šeimos.

Kada kreiptis pagalbos?

Jei pastebite, kad jūs arba jums artimas žmogus patiria bulimijos simptomus, svarbu kreiptis pagalbos. Bulimija gali turėti rimtų fizinių ir psichologinių pasekmių, todėl ankstyvas gydymas gali būti labai svarbus.

Gydytojas, psichologas ar psichiatras gali pasiūlyti tinkamą gydymą, apimantį terapiją, medicinines konsultacijas ir maitinimosi plano kūrimą.

Bulimija yra sudėtinga ir skaudi problema, tačiau su tinkama parama ir gydymu galima pasiekti pagerėjimą ir atsigavimą.