E. coli bakterijos simptomai: Žarnyno infekcijų požymiai ir kaip jų išvengti.

E. coli bakterijos simptomai: Žarnyno infekcijų požymiai ir kaip jų išvengti

E. coli (Escherichia coli) bakterijos yra plačiai paplitusios žarnyno mikrofloros dalis, tačiau kai kurių štamų sukelti užkrėtimai gali būti pavojingi ir sukelti sveikatos problemų. Šiame straipsnyje aptarsime E. coli sukeliamų žarnyno infekcijų simptomus, priežastis, ir kaip galima išvengti tokių infekcijų.

Kas yra E. coli bakterijos?

E. coli yra gramneigiamos bakterijos, gyvenančios žmogaus ir gyvūnų žarnyne. Dauguma E. coli štamų yra nekenksmingi, tačiau kai kurie, pavyzdžiui, E. coli O157:H7, gali sukelti sunkius simptomus ir netgyvybei pavojingas ligas.

E. coli infekcijos simptomai

E. coli infekcijos simptomai gali svyruoti nuo lengvų iki sunkių, priklausomai nuo užkrėstų bakterijų štamo. Pagrindiniai simptomai yra:

1. Viduriavimas

Viduriavimas yra vienas iš pagrindinių E. coli infekcijų simptomų. Šis viduriavimas gali būti lengvas arba sunkus, ir kartais jame gali būti kraujo.

2. Pilvo skausmas ir spazmai

Užsikrėtus E. coli bakterijomis, gali pasireikšti pilvo skausmai ir spasmiškas diskomfortas. Žmonės dažnai apibūdina šiuos pojūčius kaip „ūminį” ar „smaugiantį” skausmą, kuris gali pasireikšti visame pilve arba specifinėse vietose.

3. Pykinimas ir vėmimas

Kai kurie E. coli infekcijos atvejai gali sukelti pykinimą bei vėmimą. Šie simptomai gali lemti skysčių netekimą, todėl svarbu stebėti savo skysčių kiekį.

4. Karščiavimas

E. coli sukelta infekcija gali sukelti lengvą karščiavimą, nors jis nėra visada pastebimas. Karščiavimas gali signalizuoti, kad organizmas kovoja su infekcija.

5. Dehidratacija

Jei viduriavimas ir vėmimas yra sunkūs, gali atsirasti dehidratacijos požymių, įskaitant sausumą burnoje, sumažėjusį šlapimo kiekį, galvos svaigimą ir nuovargį.

E. coli infekcijos priežastys

E. coli bakterijos dažnai plinta per:

1. Užkrėstą maistą

Valgant nepakankamai išvirto arba užkrėsto maisto produktus, ypač mėsą, pieno produktus ir daržoves, gali lengvai užsikrėsti E. coli.

2. Nepakankama higiena

Netinkamas rankų plovimas po tualeto naudojimo arba prieš maisto ruošimą gali vienas iš pagrindinių E. coli plitimo būdų.

3. Kontaktas su užkrėstais asmenimis

E. coli bakterijos gali plisti ir nuo žmogaus iki žmogaus, ypač gyvybingose bendruomenėse, kur higienos standartai yra žemi.

4. Vanduo

Užterštas geriamasis vanduo arba maisto produktai, ruošti su užterštu vandeniu, taip pat gali sukelti E. coli infekciją.

Kaip išvengti E. coli infekcijų

Apsisaugoti nuo E. coli bakterijų infekcijų galima imantis keleto paprastų, bet veiksmingų prevencinių priemonių:

1. Asmeninė higiena

Reguliariai plaukite rankas su muilu ir vandeniu, ypač prieš valgydami ar po tualeto. Rankų dezinfekantai taip pat yra veiksmingi, tačiau ne visiškai pakeičia muilo ir vandens naudojimą.

2. Maisto sauga

Užtikrinkite, kad mėsa būtų visiškai išvirta, o pieno produktai būtų pasterizuoti. Valgykite šviežius vaisius ir daržoves, geriau juos nuplaudami prieš vartojimą.

3. Vengti žinomo užkrėsto maisto

Venkite vartoti maisto produktus, dėl kurių buvo pranešta apie E. coli protrūkius.

4. Vandens sauga

Geriamąjį vandenį geriau filtruoti, o keliaujant į šalis su prastesne higienos infrastruktūra, geriau vengti vietinio vandens.

5. Stebėjimas dėl simptomų

Jei jaučiate E. coli infekcijai būdingus simptomus, kreipkitės į gydytoją. Rekomenduojama neišvengti simptomų, ypač jei viduriavimas yra sunki ir ilgai trunkantis.

E. coli bakterijų sukelti užkrėtimai gali būti labai rimti, todėl tinkama šios bakterijos prevencija ir simptomų atpažinimas gali išgelbėti ne tik Jūsų sveikatą, bet ir gyvybę.