Epikondilitas simptomai: Alkūnės skausmas ir kaip jį atpažinti.

Epikondilitas yra dažna liga, sukelianti skausmą alkūnės srityje, kuri gali įtakoti daugelio žmonių kasdienį gyvenimą. Šiame straipsnyje išnagrinėsime epikondilito simptomus, jo sukeltus skausmus ir kaip jį atpažinti.

Epikondilito apibrėžimas

Epikondilitas, dar žinomas kaip alkūnės tenisininko ar golfo žaidėjo alkūnė, yra uždegiminė būklė, atsirandanti aplink epikondilus – kaulų iškyšas, esančias alkūnės srityje. Ši būklė dažniausiai yra susijusi su mikrotraumomis, kurias sukelia ilgalaikis perteklius ir netinkamas naudojimas tam tikros raumenų grupės.

Simptomai, susiję su epikondilitu

Epinekojų simptomai gali būti skirtingi, tačiau dažniausiai pasitaikantys požymiai yra šie:

1. Skausmas alkūnėje

Skausmas yra pagrindinis epikondilito simptomas. Jis dažnai jaučiamas:

– Alkūnės išorėje (šoninis epikondilitas)
– Alkūnės viduje (vidinis epikondilitas)

Skausmas gali būti kaip aštrus, ūmus pojūtis arba nuolatinis diskomfortas, kuris gali išplist į ranką ir riešą.

2. Sumažėjęs funkcionalumas

Dėl skausmo gali būti sunku atlikti kasdienes užduotis, tokias kaip:

– Gripų sugriebimas
– Keltis daiktus
– Pasukti riešus

Žmonės gali pastebėti, kad jiems tampa sunkiau atlikti net paprastas užduotis, tokias kaip rašymas ar telefonų naudojimas.

3. Jautrumas prisilietimui

Alkūnės srityje gali atsirasti jautrumas prisilietimui, ypač aplink epikondilus. Tai gali būti ypač pastebima, kai bandote atlikti kokias nors veiklas, susijusias su rankų judesiais.

4. Edema ir paraudimas

Kai kuriais atvejais epikondilito metu gali pasireikšti patinimas ir paraudimas alkūnės srityje. Tai gali būti ženklas, kad uždegimas yra stipresnis.

Epikondilito diagnozė

Jei patiriate minėtus simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali atlikti keletą tyrimų:

1. Fizinis tyrimas

Gydytojas atliks fizinį tyrimą, kad nustatytų skausmo vietą ir įvertintų jūsų judrumą. Jis gali paprašyti atlikti tam tikrus judesius, kad patikrintų, ar skausmas didėja.

2. Vaizdo tyrimai

Dėl tikslesnės diagnozės gydytojas gali rekomenduoti rentgeno ar magnetinio rezonanso tyrimą (MRT), kad atsirastų galimų traumų ar struktūrinių pakitimų.

Kaip atpažinti epikondilito simptomus?

Atpažinti epikondilito simptomus gana lengva, tačiau svarbu atsiminti, kad simptomai gali skirtis iš žmogaus į žmogų. Jeigu patiriate ilgalaikį ar stiprų skausmą, turėtumėte kreiptis į sveikatos specialistą, kad būtų atlikta išsami diagnostika.

Stebėjimo metodika

Norint geriau suprasti, ar simptomai susiję su epikondilitu, galite atlikti šiuos veiksmus:

– Reguliariai stebėkite skausmo intensyvumą ir jo vietą.
– Užsirašykite, kada ir kokiose veiklos srityse skausmas didėja.
– Atkreipkite dėmesį į veiklas, kurios gali pabloginti simptomus, pvz., sportas, darbas su įrankiais ar ilgalaikis darbas kompiuteriu.

Rizikos veiksniai

Yra tam tikri rizikos veiksniai, kurie gali padidinti epikondilito tikimybę. Tai apima:

– Dažnas rašymas ar darbo su kompiuteriu ilgis.
– Pasikartojantys rankos judesiai sporte (pvz., tenisą ar golfą).
– Neatitinkamas kūno laikysena, dirbant su kompiuteriu ar atliekant fizines užduotis.

Sužinoję apie epikondilito simptomus ir kaip juos atpažinti, galėsite labiau pasiruošti savęs priežiūrai ir užkirsti kelią šios būklės pasunkėjimui. Jeigu kyla abejonių dėl savo sveikatos, visada kreipkitės į medicinos specialistus.